E-book R.A.Í.Z.

Psicoeducación y actividades para desarrollar recursos.

Un recurso de psicoeducación y actividades para comprender el trauma, la regulación emocional y los vínculos, y comenzar a desarrollar herramientas prácticas de cuidado y recuperación.

• Psicoeducación clara y cuidada
• Actividades prácticas para el día a día
• Ejercicios guiados de regulación emocional

Material digital de 68 páginas. No reemplaza un proceso de psicoterapia ni la atención profesional ante una urgencia.